Quem sou eu e para quem é este blog

Baforando pétalas

Meu nome é Carla marinho e fumei cigarros por aproximadamente 10 anos. 

Assim como você em todo esse período eu passei por sucessivas tentativas fracassadas de parar de fumar: parei por um dia e voltei a fumar no outro, parei mas fumava escondido, parei mas cerrava de amigos  e por aí vai, até que um belo dia consegui abandonar o vício definitivamente.

Algumas pessoas começarem a perguntar como consegui parar, o que eu fiz, o que usei, então resolvi relatar neste blog o processo simples e prático que me ajudou a abandonar de vez as dependências física e psicológica desse lixo que é o cigarro.

O método que me ajudou a largar o fumo foi uma experiência totalmente pessoal, sem remédios ou teorias científicas, e aconteceu naturalmente após as tentativas anteriores não terem dado certo.

Através do 4 passos simples listados abaixo eu consegui parar de fumar "praticamente" do dia para a noite (irei explicar   porque "praticamente" mais adiante), não comprei mais nenhum maço de cigarros, convivo normalmente com fumantes sem recaídas, e raramente lembro que fumei um dia.

Os passos são:

1) Decisão

2) Preparação

3) Ação

4) Recompensa

Cada um será explicado detalhadamente mais adiante. 

Mas não se preocupe, são passos simples, práticos e principalmente sem custo nenhum.

Para quem é este blog

Esse blog foi feito para quem realmente resolveu parar de fumar, ou seja, tomou uma decisão. Se você apenas quer parar de fumar nem continue a ler pois ainda não chegou o seu momento.

Por que que eu digo isso? 

Porque eu também já quis parar de fumar 589 vezes, aliás desde que eu me viciei todos os dias eu falava para alguém ou para mim mesma que eu queria parar de fumar, mas... Na verdade eu não queria realmente ou não estava disposta a tentar realmente, me esforçar realmente e  alem disso é socialmente mais aceitável dizer a todos que  queremos largar esse vício nojento e que estamos tentando do que jogar a real e encarar o julgamento próprio e o das pessoas. Quem não conhece alguém que está sempre tentando parar de fumar? rs.

Querer vs decidir

Muitas pessoas falam que querem parar de fumar ou querem emagrecer ou querem ser mais saudáveis projetando automaticamente todos esses desejos para o futuro. É quase como quem diz: eu quero ser milionário, afinal salvos raros sortudos, ninguém fica milionário da noite para o dia, isso leva tempo, logo pode até ser um desejo atual mas que será realizado a longo prazo.

Quando você resolve parar de fumar a história muda. Decidir por algo é um compromisso bem maior do que um simples querer algo.

Decisão nada mais é do que fazer uma escolha entre uma coisa e outra e é essa escolha que nos leva a criar meios de obter o que desejamos.

Se hoje é o belo dia em que você resolveu parar de fumar: parabéns e bem vindo (a) a este blog!!!